Zusätzliche Mittags-Lektion jeweils Mittwochs – Early Morning Bootcamps pausiert
Die kühleren und dunkleren Herbst- sowie Wintermonate nähern sich. Aus diesem Grund pausieren wir bis zu den wiederkehrenden Frühlingssonnenstrahlen die Early Morning Bootcamps. Dafür wird eine weitere Lunch-Lektion jeweils Mittwochs von 12:30 Uhr – 13:20 Uhr eingeführt. Ich freue mich…
URBN Sports: Last Minute Summer Body – 10-Wochenprogramm
Fühlst du dich energielos und demotiviert? Hast du es satt, nach einem Sprint auf den Zug keuchend im Abteil zu stehen? Bist du bereit einige Stunden in deine Gesundheit zu investieren, um dein Leben aktiver und motivierter anzugehen? URBN Sports…
Outdoor-Training – Vorteile und Nutzen
Egal ob die Sonne scheint oder im Winter der erste Schnee fällt; hier sind diverse Vorteile, warum du ein Training im Freien sicher nicht bereust: Stärkung des Immunsystems – Die Tage werden kürzer und es wird immer schneller dunkel. In…
Functional – Bodyweight – Outdoor
