Schlagwort: Power yoga Zürich Oerlikon
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URBN Yoga – Frühlingskurs
Du möchtest deinen Körper stärken und gleichzeitig deine Beweglichkeit fördern? Starte mit URBN Yoga in den Frühling: wir trainieren unsere Bauchmuskulatur und konzentrieren uns auf intensive Yoga-Übungen. Start: 26. April 2019 – 24. Mai 2019 Sichere dir deinen Platz:https://forms.gle/MzRpFvBQZAhofxU5A Preis: CHF 120.00 Ort: Schaffhauserstrasse 304, 8050 Züruch
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URBN Yoga: Vorteile und Nutzen
Kraftaufbauend Rumpfübungen und intensive Dehnungen halten den Körper geschmeidig. Faszien – das muskuläre Bindegewebe umschließt unseren Körper und gibt ihm die elastische Form; wie die weiße, vernetzte Haut einer Mandarine. Durch zu wenig Bewegung oder wiederkehrende, monotone Prozesse kann die Faszie verkleben und verklumpen. Das ideale Bild sollte flexibel und elastisch sein -> ähnlich einem…