Du möchtest endlich etwas an dir ändern, weisst aber, dass all die Fitness-Trends nichts für dich sind? Gerne unterstütze ich dich mit nachhaltigen Methoden dein persönliches Ziel zu erreichen. Sei es Muskeln aufzubauen, deine Kondition zu verbessern, deinen Körper zu definieren oder einfach deine Fitness bis ins hohe Alter hinaus beizubehalten: bei mir gibt’s keine Kurzschluss-Handlungen und keine Crash-Diäten.
Als deine persönliche Betreuung fokussiere ich mich auf deinen ganz persönlichen Lebensstil und unterstütze dich in realistischer Weise, deinem Ziel näher zu kommen.
Wie läuft das ab?
- Wir lernen uns kennen: Mit einer Standortbestimmung lerne ich dich, deinen Lebensstil und deine Bedürfnisse kennen. Ich merke schnell, ob du am gleichen Strang ziehst wie ich oder ob du (wie viele andere auch), auf schnelle und einfache Resultate hoffst. Leider muss ich dir hier sagen: es geht kein Weg am Training und harter Arbeit vorbei. Du musst wissen was du erreichen möchtest, nur dann kann ich dir eine optimale Unterstützung sein.
- Du entscheidest dich für eine Abo-Variante. Entweder trainieren wir bei dir vor Ort, in einem Gym oder draussen an der frischen Luft. Als Zürcherin bin ich rasch in der Stadt und mittlerer Umgebung unterwegs. Wir definieren deine Ziele und ich erarbeite dir deinen ganz persönlichen Trainingsplan.
- Was darfst du erwarten:
- Standortbestimmung
- Ziel Definition und Trainingsplan
- Optimierung deiner Ernährung / Erholung
- Persönliche Betreuung, zugeschnitten auf deine Bedürfnisse
- Tipps & Tricks für deinen Alltag betreffend Bewegung, Ernährung und Erholung
- Melde dich bei mir und wir vereinbaren einen Termin – ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme: info@urbnsports.ch