Group Workouts
Zürich-City – Indoor/Outdoory
NEWS
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URBN Holidays 1. – 8. April 2025
Im April zieht es uns in den Süden: Und zwar verbringen wir eine Woche an der schönen Südküste Portugals. Wir starten sportlich in den Tag, geniessen das Meer und das köstliche Essen und erkunden gemeinsam die Umgebung. Deshalb finden vom 1. April – 8. April keine Klassen in Zürich statt. Ab dem 9. April 2025…
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Strength Class – Build your dream body
Ab Februar 2025 bieten wir jeden Sonntag um 11.00 Uhr eine Krafttrainings-Lektion an. In dieser Stunde fokussieren wir uns auf einen gezielten Muskelaufbau und formen so unseren Körper. Träumst du davon, im Sommer am Strand liegen zu können und dir keine Gedanken um deine Figur machen zu müssen? Möchtest du deinen Körper formen und gezielt…
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URBN Christmas 2024
Um die Festtage mit einem einigermassen guten Gewissen zu überstehen, steht eine Christmas Challenge für euch bereit. Wir starten jeden Tag mit: 12x Hip Thrusts 12x Single Leg V-Ups 12x Plank2Push und fügen jeden Tag eine weitere Übung gemäss Abbildung hinzu. Viel Spass beim absoliveren und eine wundschöne Adventszeit!
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QualiCert 2025 – 2026
Qualicert Zertifizierung 2024
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URBN „Winter ARc“
Die dunklen Monate stehen vor der Türe. Der beste Zeitpunkt, an sich selber zu arbeiten und sich realistische Ziele zu setzen. Fitness-Ziele erreichen, beruflich vorwärts kommen oder sich selbst im Allgemeinen verbessern: wir starten gemeinsam am 1. Oktober 2024. Regeln: Zusatz: Versuche regelmässig ins Training zu kommen, damit wir uns gegenseitig unterstützen und motivieren können.…