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Zürich-City – Indoor/Outdoory

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NEWS

  • URBN Yoga – der Ausgleich zu URBN Sports

    URBN Yoga – der Ausgleich zu URBN Sports

    Mobility kombiniert mit Elementen aus der Yoga Lehre. Es wird darauf geachtet, dass der Bewegungsumfang der Gelenke sich verbessert und trainiert wird. Wir stärken unsere Bauchmuskulatur mit diversen Kraftübungen und machen unsere Faszien mit der Black-Roll elastischer und strapazierfähiger. Einzelne Elemente der Yoga-Lehre, wie zum Beispiel Asanas, Meditation oder auch die Achtsamkeit auf die Atmung…

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  • QualiCert 2024

    QualiCert 2024

    Qualicert Zertifizierung 2024

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  • When not now, when?

    When not now, when?

    Das neue Jahr hat begonnen und wir haben uns von einem turbulenten 2023 verabschiedet. Geht es dir in etwa gleich wie mir? Verfolgst du Ziele, konntest diese letztes Jahr aufgrund von diversen Vorkommnissen nicht so richtig erreichen? Nun ja, wie es ja so schön heisst: Neues Jahr – Neues Glück! 🙂 Der URBN Sports Stundenplan…

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  • URBN Christmas Workout 2023

    URBN Christmas Workout 2023

    Damit uns bis zu Weihnachten nicht langweilig wird, gibt’s auch dieses Jahr wieder ein URBN Christmas Workout! 🙂 Du startest ab dem 1. Dezember 2023 mit 1x Squat 1x Push-Up 1x Sit-Up 1x Burpee und machst am ersten Tag 1min Plank (siehe zweiten Balken – easypeasy! :)) Am 2. Dezember 2023 startest du mit 2x…

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  • Bring a Friend and train for free – Herbst-Special 2023

    Bring a Friend and train for free – Herbst-Special 2023

    Geteiltes Leid ist bekanntlich halbes Leid: Deshalb gilt im schönen Herbst-Monat Oktober: Nimm eine Begleitung mit und du trainierst umsonst!* Wir geniessen gemeinsam die letzten Sonnenstrahlen dieses Jahres bevor der Winter in die Stadt einzieht. Mit anspruchsvollen und motivierenden Trainingseinheiten halten wir uns fit und stärken nebenbei auch noch unser Immunsystem. Wir arbeiten lediglich mit unserem eigenen…

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