Kategorie: Allgemein
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Trainingspause vom 5. April – 20. April 2021
Nach diesem langen und kalten Winter zieht es mich an das Meer und an die Sonne. Deshalb finden vom 5. April bis und mit 20. April 2021 keine URBN Sports oder URBN Yoga Lektionen statt. Ab dem 21. April 2021 starten wir mit neuer Energie in den wohlverdienten Frühling und zwar gleich beim ersten Workout…
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Bunter Action Kurztrip an die Algarve
„Dein Mix aus Fitness, Yoga, Surf & Kultur“ 17. – 21. März 2021 Menschen zusammenbringen, das Wohlbefinden fördern und mit Sport und Spass einen Ort erkunden – das ist die Idee hinter der Kooperation von URBN und Colorfulnow in Portugal. Das aus Leidenschaft kreierte 5-Tages Programm bietet Dir aus jeder Sparte etwas. Mit anspruchsvollen Workouts…
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Bring a friend and YOU train for free!
Herbst-Special 2020 Geteiltes Leid ist bekanntlich halbes Leid: Deshalb gilt im schönen Herbst-Monat Oktober: Nimm einen Gefährten mit und du trainierst umsonst!* Wir geniessen gemeinsam die letzten Sonnenstrahlen dieses Jahres bevor der Winter in die Stadt einzieht. Mit anspruchsvollen und motivierenden Trainingseinheiten halten wir uns fit und stärken nebenbei auch noch unser Immunsystem. Wir arbeiten…
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URBN Yoga – online
Mobility kombiniert mit Elementen aus der Yoga Lehre. Es wird darauf geachtet, dass der Bewegungsumfang der Gelenke sich verbessert und trainiert wird. Wir stärken unsere Bauchmuskulatur mit diversen Kraftübungen und machen unsere Faszien mit der Black-Roll elastischer und strapazierfähiger. Einzelne Elemente der Yoga-Lehre, wie zum Beispiel Asanas, Meditation oder auch die Achtsamkeit auf die Atmung…
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URBN Sports neu im Glattpark!
Neu findet jeweils Mittwochabend eine URBN Sports Klasse im Glattpark statt. Damit wir der Sommerhitze ein wenig entweichen können, starten wir gegen Abend um 18:15 Uhr. Dort haben wir genügend Platz um uns auszutoben. Wir arbeiten mit funktionellen Übungen um unseren Alltag leichter bewältigen zu können und um fit und gesund zu bleiben. Draussen an…