Kategorie: Allgemein
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URBN Yoga – online
Mobility kombiniert mit Elementen aus der Yoga Lehre. Es wird darauf geachtet, dass der Bewegungsumfang der Gelenke sich verbessert und trainiert wird. Wir stärken unsere Bauchmuskulatur mit diversen Kraftübungen und machen unsere Faszien mit der Black-Roll elastischer und strapazierfähiger. Einzelne Elemente der Yoga-Lehre, wie zum Beispiel Asanas, Meditation oder auch die Achtsamkeit auf die Atmung…
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URBN Sports neu im Glattpark!
Neu findet jeweils Mittwochabend eine URBN Sports Klasse im Glattpark statt. Damit wir der Sommerhitze ein wenig entweichen können, starten wir gegen Abend um 18:15 Uhr. Dort haben wir genügend Platz um uns auszutoben. Wir arbeiten mit funktionellen Übungen um unseren Alltag leichter bewältigen zu können und um fit und gesund zu bleiben. Draussen an…
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Neuer Stundenplan ab 8. Juni 2020
Langsam aber sicher kehrt die Normalität in unser Leben zurück. Deshalb wird das URBN-Angebot erweitert, damit für jeden etwas dabei ist: Hier kannst du dich jeweils für den Kurs anmelden. Alle Lektionen dauern 50 Minuten. Beim Abschluss eines Abos, schenke ich dir die erste „Probe“-Lektion. Wir werden weiterhin Abstand zueinander halten und unsere High Fives…
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Wings for Life World Run 2020
Der diesjährige Wings for Life World Run war ein grosser Spass und ein riesen Erfolg! Trotz der speziellen Zeit sind wir online als Team mit der App gerannt und haben unser Spendenziel von CHF 500 erreicht. 100% der Spendeneinnahmen gehen in die Rückenmarkforschung. Vielen Dank an alle, die uns unterstützt haben und auch ein grosses…
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Outdoor Workouts ab dem 11. Mai 2020
Der Bundesrat hat entschieden, dass am 11. Mai 20 unter Berücksichtigung der allgemeinen Hygienemassnahmen, der Breitensport wieder ausgeübt werden darf. Somit findet die nächste Outdoor Lektion am Montagabend, 11. Mai 2020 wie gewohnt beim Limmatplatz statt. Eine begrenzte Teilnehmerzahl von 4 Personen wird zu Beginn festgelegt. Deshalb: sichere dir deinen Platz jetzt! Als Grundregeln gelten:…