Schlagwort: Beweglichkeit
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URBN Yoga – der Ausgleich zu URBN Sports
Mobility kombiniert mit Elementen aus der Yoga Lehre. Es wird darauf geachtet, dass der Bewegungsumfang der Gelenke sich verbessert und trainiert wird. Wir stärken unsere Bauchmuskulatur mit diversen Kraftübungen und machen unsere Faszien mit der Black-Roll elastischer und strapazierfähiger. Einzelne Elemente der Yoga-Lehre, wie zum Beispiel Asanas, Meditation oder auch die Achtsamkeit auf die Atmung…
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URBN Yoga – Mobility/Yoga in Zürich-Oerlikon
Innere Balance trifft auf äussere Stärke – Mobility kombiniert mit Yoga: Die Sommerpause ist längstens vorbei und der wunderschöne Herbst hat Einzug genommen. In den Räumlichkeiten eines Muay Thai Studio’s in Zürich-Oerlikon finden ab November 2022 URBN Yoga Klassen statt. Hier sind alle mit den unterschiedlichsten Fitness-Levels willkommen. Du möchtest deinen Körper stärken und gleichzeitig deine…