Schlagwort: bootcamp
-
QualiCert 2025 – 2026
Qualicert Zertifizierung 2024
-
Training vs. Workout – was ist der Unterschied
Ein Workout ist eine körperliche Aktivität, die Energie erfordert. Jede Bewegung ist eine körperliche Aktivität, hierzu gehören auch Hausarbeiten, Treppensteigen, mit dem Hund Spazieren gehen, Fahrrad fahren oder bei der Arbeit am Stehpult stehen. Wenn wir uns bewegen, verbrennen wir Energie und steigern unsere Leistungsfähigkeit. Training hingegen ist eine strukturierte und sich wiederholende Bewegung, die…
-
When not now, when?
Das neue Jahr hat begonnen und wir haben uns von einem turbulenten 2023 verabschiedet. Geht es dir in etwa gleich wie mir? Verfolgst du Ziele, konntest diese letztes Jahr aufgrund von diversen Vorkommnissen nicht so richtig erreichen? Nun ja, wie es ja so schön heisst: Neues Jahr – Neues Glück! 🙂 Der URBN Sports Stundenplan…
-
Bring a Friend and train for free – Herbst-Special 2023
Geteiltes Leid ist bekanntlich halbes Leid: Deshalb gilt im schönen Herbst-Monat Oktober: Nimm eine Begleitung mit und du trainierst umsonst!* Wir geniessen gemeinsam die letzten Sonnenstrahlen dieses Jahres bevor der Winter in die Stadt einzieht. Mit anspruchsvollen und motivierenden Trainingseinheiten halten wir uns fit und stärken nebenbei auch noch unser Immunsystem. Wir arbeiten lediglich mit unserem eigenen…
-
URBN Sports X SportZone – jeden Donnerstag auf der Rentenwiese
Der schöne Zürcher Sommer ist bereits wieder vorüber, nun folgt das perfekte Wetter um draussen zu trainieren und mit diesen super News folgen noch bessere Nachrichten: URBN Sports und SportZone teilen sich eine Mittagsklasse und zwar jeden Donnerstag von 12:00 – 13:00 Uhr auf der schönen Rentenwiese in Zürich-City. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht…