Schlagwort: urbanfitness
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Outdoor Bootcamp, Functional Training in Gruppen oder Personal Training – erreiche deine Ziele und dies nachhaltig und gesund. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!
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Strength Class – Build your dream body
Ab Februar 2025 bieten wir jeden Sonntag um 11.00 Uhr eine Krafttrainings-Lektion an. In dieser Stunde fokussieren wir uns auf einen gezielten Muskelaufbau und formen so unseren Körper. Träumst du davon, im Sommer am Strand liegen zu können und dir keine Gedanken um deine Figur machen zu müssen? Möchtest du deinen Körper formen und gezielt…
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Training vs. Workout – was ist der Unterschied
Ein Workout ist eine körperliche Aktivität, die Energie erfordert. Jede Bewegung ist eine körperliche Aktivität, hierzu gehören auch Hausarbeiten, Treppensteigen, mit dem Hund Spazieren gehen, Fahrrad fahren oder bei der Arbeit am Stehpult stehen. Wenn wir uns bewegen, verbrennen wir Energie und steigern unsere Leistungsfähigkeit. Training hingegen ist eine strukturierte und sich wiederholende Bewegung, die…
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Bring a Friend and train for free – Herbst-Special 2023
Geteiltes Leid ist bekanntlich halbes Leid: Deshalb gilt im schönen Herbst-Monat Oktober: Nimm eine Begleitung mit und du trainierst umsonst!* Wir geniessen gemeinsam die letzten Sonnenstrahlen dieses Jahres bevor der Winter in die Stadt einzieht. Mit anspruchsvollen und motivierenden Trainingseinheiten halten wir uns fit und stärken nebenbei auch noch unser Immunsystem. Wir arbeiten lediglich mit unserem eigenen…
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URBN Sports X SportZone – jeden Donnerstag auf der Rentenwiese
Der schöne Zürcher Sommer ist bereits wieder vorüber, nun folgt das perfekte Wetter um draussen zu trainieren und mit diesen super News folgen noch bessere Nachrichten: URBN Sports und SportZone teilen sich eine Mittagsklasse und zwar jeden Donnerstag von 12:00 – 13:00 Uhr auf der schönen Rentenwiese in Zürich-City. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht…