URBN Sports / URBN Yoga

Nach dem 2. Lockdown wird es Zeit, wieder in die Natur raus zu gehen und sich zu bewegen. Deshalb habe ich mein Angebot um den Standort Küsnacht erweitert. Jeden Samstagmorgen um 10:00 Uhr treffen wir uns auf der Hornanlage am Zürich-See, geniessen die schöne Aussicht und arbeiten an unserer Kraft- und Ausdauer. Investiere jeden Tag…

continue reading

Nach diesem langen und kalten Winter zieht es mich an das Meer und an die Sonne. Deshalb finden vom 5. April bis und mit 20. April 2021 keine URBN Sports oder URBN Yoga Lektionen statt. Ab dem 21. April 2021 starten wir mit neuer Energie in den wohlverdienten Frühling und zwar gleich beim ersten Workout…

continue reading

„Dein Mix aus Fitness, Yoga, Surf & Kultur“ 17. – 21. März 2021 Menschen zusammenbringen, das Wohlbefinden fördern und mit Sport und Spass einen Ort erkunden – das ist die Idee hinter der Kooperation von URBN und Colorfulnow in Portugal.  Das aus Leidenschaft kreierte 5-Tages Programm bietet Dir aus jeder Sparte etwas. Mit anspruchsvollen Workouts…

continue reading

Herbst-Special 2020 Geteiltes Leid ist bekanntlich halbes Leid: Deshalb gilt im schönen Herbst-Monat Oktober: Nimm einen Gefährten mit und du trainierst umsonst!* Wir geniessen gemeinsam die letzten Sonnenstrahlen dieses Jahres bevor der Winter in die Stadt einzieht. Mit anspruchsvollen und motivierenden Trainingseinheiten halten wir uns fit und stärken nebenbei auch noch unser Immunsystem. Wir arbeiten…

continue reading

Mobility kombiniert mit Elementen aus der Yoga Lehre. Es wird darauf geachtet, dass der Bewegungsumfang der Gelenke sich verbessert und trainiert wird. Wir stärken unsere Bauchmuskulatur mit diversen Kraftübungen und machen unsere Faszien mit der Black-Roll elastischer und strapazierfähiger. Einzelne Elemente der Yoga-Lehre, wie zum Beispiel Asanas, Meditation oder auch die Achtsamkeit auf die Atmung…

continue reading