Group Workouts
Zürich-City – Indoor/Outdoory
NEWS
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STARTE JETZT!
Outdoor Bootcamp, Functional Training in Gruppen oder Personal Training – erreiche deine Ziele und dies nachhaltig und gesund. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!
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Wings for Life World Run – 8. Mai 2022
Wir werden wieder beim Wings for Life World Run mit dem URBN Running Team mitrennen. Das Spendenziel haben wir wie im Jahre 2020 auf CHF 500 gesetzt. 100% der Spendeneinnahmen gehen in die Rückenmarkforschung. Beim sogenannten „App Run“ rennt jeder für sich selber, dort wo er gerade rennen möchte, bis das virtuelle Auto dich eingeholt…
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Was ist Funktionelles Training?
Mit Funktionellem Training wird die Koordination/das Zusammenspiel von Muskeln und Muskelgruppen trainiert. Es ermöglicht dem Körper, Belastungen auf mehrere Muskelsysteme zu verteilen. Diese Arbeitsverteilung reduziert den Stress auf einen einzelnen Muskel, deshalb unterscheidet man das Isolierte Training vom Funktionellem Training. Die Kraft, die beim Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen entsteht nennt man Funktionelle Kraft. Funktionelles Training unterstützt…
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URBN Christmas Workout 2021
Damit wir uns in die schöne Adventszeit einstimmen können, gibt es dieses Jahr ein URBN Christmas Wourkout! Jeder kann mitmachen und es wird kein Equipment benötigt. Am 1. Dezember beginnst du mit der ersten Übung; dies wäre 1 Minute Plank. Am 2. Dezember startest du wieder mit dem Plank und fügst die zweite Übung hinzu.…
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Bunter Kurztrip an die Algarve – Fitness, Yoga, Surfen & Kultur! 16. bis 20. März 2022
5 Tage Fitness, Yoga, Surfen & Kultur! Hast du Lust auf frische Meerluft und Abwechslung? Bewegung, Yoga, Meer, Kunst-&Kulturliebe, Natur, Brettsport, Vielfalt, Entdecken, Kulinarik, Wellness… das sagt dir was? Dann ist unser Kurztrip mit vielfältigem 5-Tage Programm perfekt für dich! Denn es bietet Dir aus jeder Sparte etwas. Mit anspruchsvollen Workouts am Strand wirst du…
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URBN Sports neu bei Strikezone in Zürich-Oerlikon
Ich bin stolz, ein Teil des Strikezone-Teams in Zürich-Oerlikon zu sein. Strikezone übt als Hauptsportart Muay Thai aus und trainiert nebst den Breitensportlern auch professionelle Athleten, welche sich für Wettkämpfe vorbereiten. URBN Sports ergänzt das Angebot durch Functional Training in der sogenannten „Functional Zone“ im Strikezone Gym. URBN Sports Functional Training:Kraft aufbauen und die Kondition…