Schlagwort: outdoor fitness
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STARTE JETZT!
Outdoor Bootcamp, Functional Training in Gruppen oder Personal Training – erreiche deine Ziele und dies nachhaltig und gesund. Egal ob du Fett verlieren, Muskeln aufbauen einfach fit werden oder deinen Körper formen willst: mit dem richtigen Trainingsplan und der dazugehörigen Ernährung bist du deinem Ziel schon näher! Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!
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Strength Class – Build your dream body
Ab Februar 2025 bieten wir jeden Sonntag um 11.00 Uhr eine Krafttrainings-Lektion an. In dieser Stunde fokussieren wir uns auf einen gezielten Muskelaufbau und formen so unseren Körper. Träumst du davon, im Sommer am Strand liegen zu können und dir keine Gedanken um deine Figur machen zu müssen? Möchtest du deinen Körper formen und gezielt…
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QualiCert 2025 – 2026
Qualicert Zertifizierung 2024
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Meine Top 5 um durch die heissen Sommertage zu kommen
Endlich ist der Sommer da! Doch mit all den super Sommererlebnissen wird’s dann doch ab und zu sehr heiss und schwül.. Hier sind meine 5 Tipps wie du fit und gesund durch die heissen Tage kommst: Ich verbringe meinen Sommer in meiner Heimat Zürich und geniesse die sonnigen Tage mit leichten Outdoor Trainings und vielen…
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Kraft- und Ausdauer Training in Zürich-City und Oerlikon
Natürlich dürfen die guten Vorsätze auch dieses Jahr nicht fehlen! Um dich bei deinen Fitness-Zielen zu unterstützen, biete ich an diversen Orten in Zürich und Oerlikon Klassen im Bereich Kraft- und Ausdauer an. Draussen trainieren wir in Zürich mit dem eigenen Körpergewicht und tanken frische Luft. Mit spielerischen Workouts und in einer familiären Community motivieren…