Schlagwort: outdoor fitness
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Bring a friend and train for free!
Ja der Herbst ist meine lieblings Jahreszeit – deshalb offeriere ich wieder einmal das Angebot: Bring einen Freund/Freundin mit und trainiere umsonst
Die Person, welche jemanden mitnimmt trainiert gratis, somit profitiert ihr entweder von einem gratis Workout oder ihr teilt euch die Kosten für den zusätzlichen Eintritt auf 
Für diejenigen, die bereits ein… -
URBN Christmas Workout 2021
Damit wir uns in die schöne Adventszeit einstimmen können, gibt es dieses Jahr ein URBN Christmas Wourkout! Jeder kann mitmachen und es wird kein Equipment benötigt. Am 1. Dezember beginnst du mit der ersten Übung; dies wäre 1 Minute Plank. Am 2. Dezember startest du wieder mit dem Plank und fügst die zweite Übung hinzu.…
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Zusätzliche Mittags-Lektion jeweils Mittwochs – Early Morning Bootcamps pausiert
Die kühleren und dunkleren Herbst- sowie Wintermonate nähern sich. Aus diesem Grund pausieren wir bis zu den wiederkehrenden Frühlingssonnenstrahlen die Early Morning Bootcamps. Dafür wird eine weitere Lunch-Lektion jeweils Mittwochs von 12:30 Uhr – 13:20 Uhr eingeführt. Ich freue mich auf viele sportliche Herbst- und Winternasen!
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URBN Sports: Last Minute Summer Body – 10-Wochenprogramm
Fühlst du dich energielos und demotiviert? Hast du es satt, nach einem Sprint auf den Zug keuchend im Abteil zu stehen? Bist du bereit einige Stunden in deine Gesundheit zu investieren, um dein Leben aktiver und motivierter anzugehen? URBN Sports steht für Outdoor Bootcamp und funktionelle Trainingsabläufe mit Fokus auf dem eigenen Körpergewicht. Staune wie…
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Outdoor-Training – Vorteile und Nutzen
Egal ob die Sonne scheint oder im Winter der erste Schnee fällt; hier sind diverse Vorteile, warum du ein Training im Freien sicher nicht bereust: Stärkung des Immunsystems – Die Tage werden kürzer und es wird immer schneller dunkel. In dieser Jahreszeit erfreuen sich Bakterien an den Immunschwächeren und belästigen diese mit Schnupfen, Husten und…