Schlagwort: Zürich
-
URBN Sports – indoor
Mit dem schönen Frühling folgen auch super Nachrichten: Per 16. April 2024 verlege ich meine Indoor-Trainings in den Glattpark in Zürich-Nord ins Physio-Zentrum Arcus-Sports. Der Fokus wird mehr auf funktionelle und athletische Trainingsabläufe gelegt und klar von Crossfit differenziert. Wir arbeiten mit einem Phasenplan an unserer Kraft- und Ausdauer und fördern so unsere Fähigkeit stark…
-
When not now, when?
Das neue Jahr hat begonnen und wir haben uns von einem turbulenten 2023 verabschiedet. Geht es dir in etwa gleich wie mir? Verfolgst du Ziele, konntest diese letztes Jahr aufgrund von diversen Vorkommnissen nicht so richtig erreichen? Nun ja, wie es ja so schön heisst: Neues Jahr – Neues Glück! 🙂 Der URBN Sports Stundenplan…
-
URBN Sports X SportZone – jeden Donnerstag auf der Rentenwiese
Der schöne Zürcher Sommer ist bereits wieder vorüber, nun folgt das perfekte Wetter um draussen zu trainieren und mit diesen super News folgen noch bessere Nachrichten: URBN Sports und SportZone teilen sich eine Mittagsklasse und zwar jeden Donnerstag von 12:00 – 13:00 Uhr auf der schönen Rentenwiese in Zürich-City. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht…
-
Meine Top 5 um durch die heissen Sommertage zu kommen
Endlich ist der Sommer da! Doch mit all den super Sommererlebnissen wird’s dann doch ab und zu sehr heiss und schwül.. Hier sind meine 5 Tipps wie du fit und gesund durch die heissen Tage kommst: Ich verbringe meinen Sommer in meiner Heimat Zürich und geniesse die sonnigen Tage mit leichten Outdoor Trainings und vielen…
-
Kraft- und Ausdauer Training in Zürich-City und Oerlikon
Natürlich dürfen die guten Vorsätze auch dieses Jahr nicht fehlen! Um dich bei deinen Fitness-Zielen zu unterstützen, biete ich an diversen Orten in Zürich und Oerlikon Klassen im Bereich Kraft- und Ausdauer an. Draussen trainieren wir in Zürich mit dem eigenen Körpergewicht und tanken frische Luft. Mit spielerischen Workouts und in einer familiären Community motivieren…